Annamaria_ö's Notizen, 11 Mai 22

Yes!
73,3 kg Bisher verloren: 16,6 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Mai 2022:
526 kcal Fett: 29,62g | Eiw: 32,36g | Kohlh: 31,18g.   Mittagessen: Keso, Stekt Ägg, Gouda eller Edamer Ost, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla. Abendessen: Köttfärsbiffar. mehr...
1542 kcal Bewegung: Wäsche Aufhängen - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 1 Minute, Apple Health - 17 Stunden und 59 Minuten. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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Annamaria_ö's Gewichtsverlauf


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