Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 72,49g | Eiw: 122,15g | Kohlh: 132,11g.
Frühstück: Сладуница Тирамиссо, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Омлет с Творогом, Мидори Имбирь Маринованный, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Greenbox Салат с Цыпленком и Свежими Овощами , Ваби Саби Донбури с Креветками. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Творог 5%, Каша Пшенная на Молоке. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ilnara1307's Gewichtsverlauf
|