Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 47,56g | Eiw: 99,07g | Kohlh: 80,75g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая), Грудка Индейки. Abendessen: Лазанья, Chikalab Chika Biscuit Сливочный Брауни. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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