Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 46,99g | Kohlh: 153,22g.
Frühstück: Remedy Kombucha Ginger Lemon Kombucha, Tea with Milk. Mittagessen: Strawberries, Butter or Sugar Biscuit, Nescafe Instant Coffee & Skim Milk. Abendessen: Tea with Milk, Cooked Vegetables, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking). mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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