Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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770 kcal
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Fett: 40,59g | Eiw: 20,63g | Kohlh: 85,38g.
Frühstück: Salatalık (Soyulmuş), Zeytin, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Yumurta Omleti. Mittagessen: Ketçap, Ayran, Şehriye Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Abendessen: Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Yoğurtlu Kabak. Snacks/Sonstiges: Badem, Ceviz, Elma Muz, Züber Loqum Limonlu Hindistan Cevizi Kaplı. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Sedefcarboga.'s Gewichtsverlauf
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