Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2014
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56,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1911 kcal
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Fett: 74,07g | Eiw: 68,66g | Kohlh: 153,58g.
Frühstück: Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Кофе с Молоком и Сахаром, Песочное Печенье, Каравай Хлебец Ленинградский. Mittagessen: Сметана , Каравай Хлебец Ленинградский, Борщ, Чай с Сахаром. Abendessen: Помидоры, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Песочное Печенье, Кефир 2,5%, Веселый Молочник Молоко 2,5%. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Wandern - 15 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,4 kg pro Woche
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Space-girl's Gewichtsverlauf
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