Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
|
89,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3039 kcal
|
Fett: 84,76g | Eiw: 252,04g | Kohlh: 315,61g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Зефир, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из Куриной Грудки, Творог (Обезжиренный), Пшеничный Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Mittagessen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Макси Медовик по-Домашнему, Макси Блины с Мясом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Желтая Бочка Квас, Конфета, Макси Рулет Куриный Запеченый. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|