Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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58,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1024 kcal
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Fett: 42,97g | Eiw: 28,04g | Kohlh: 132,27g.
Frühstück: Aerzener Apfelkuchen, Kaffee mit Milch, Camembert, Frischkäse, Ener Bio Linsen Waffeln. Mittagessen: Glasnudeln (Gekocht), Birkenhof Möhrengemüse, Kühne Rotkohl das Original, Vilsa Orange, Patros Fetakäse. Abendessen: Der Meistermetzger Bratwurst , Chiquita Banane, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Knorr Spargelcreme Suppe. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Marmor Kuchen Backmischung. mehr...
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2348 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 50 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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