Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
|
94,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
864 kcal
|
Fett: 28,73g | Eiw: 74,77g | Kohlh: 85,50g.
Frühstück: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. Mittagessen: Sunkist Navel Orange. Abendessen: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Snacks/Sonstiges: Gatorade Protein Bar Peanut Butter Chocolate . mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
|
Jojo068's Gewichtsverlauf
|