Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
|
114,4 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 71,37g | Eiw: 115,52g | Kohlh: 201,66g.
Frühstück: Organic Great Value Whole Flax Seed, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Bananas. Mittagessen: Roma Tomatoes, Tostitos Salsa Con Queso (Medium), La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Sanderson Farms Boneless Skinless Chicken Breast. Abendessen: Bar M Beef Hot Links. Snacks/Sonstiges: Laura Scudder's All Natural Old Fashioned Smooth Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, D'vash Date Syrup, Tangerine, Quest Tortilla Style Protein Chips Ranch, Great Value Vanilla Low-Fat Ice Cream Sandwich, Doritos Spicy Nacho Tortilla Chips (28g). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
deanjudah144's Gewichtsverlauf
|