Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juli 2014
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91,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1386 kcal
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Fett: 35,31g | Eiw: 41,07g | Kohlh: 229,29g.
Frühstück: Frosted Shredded Wheat, Post Grape-Nuts Cereal, Frosted Shredded Wheat, Granulated Sugar, Coffee. Abendessen: Schwan's Broccoli Florets, Buyers Best Hash Brown Patties, Foster Farms Breaded Chicken Patties, Ocean Spray Ruby Red Grapefruit Juice Drink. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Gym Rat's Gewichtsverlauf
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