Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Mai 2022
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62,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 44,73g | Eiw: 66,83g | Kohlh: 96,12g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сырок Трюфель, Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Редис, Куриная Грудка Вареная, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок, Агрокомплекс Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Зеленый Лук, Помидоры, Капуста Белокочанная. mehr...
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1616 kcal
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Bewegung:
Байк - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Кофейная конфета🤎's Gewichtsverlauf
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