Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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45,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1183 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 100,01g | Kohlh: 65,92g.
Frühstück: No Brand 韓國海苔, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 高麗菜, 炒雞蛋（整個）, 米紙, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, Subway 紅酒醋, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 全聯 紫高麗菜, 全聯 蘿美萵苣. Mittagessen: 紅蘿蔔, 福記 溏心蛋, Costco 酪梨油, 味全 鰹魚風味醬油, 香菇, 家樂福 牛肉片, 牛肉碎（95％瘦肉/5％脂肪）, 高麗菜, 黑咖啡, 得意的一天 頂級橄欖油, 全聯 紫高麗菜, 蝦仁, Subway 紅酒醋, 金針菇, 御料小館 奮起湖雞腿, 楓康 東港櫻花蝦, 原味時代 白花椰菜米. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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