Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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92 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2378 kcal
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Fett: 86,58g | Eiw: 62,91g | Kohlh: 330,32g.
Frühstück: Twix Twix, Snadi Päärynäjuoma, Mandariini. Mittagessen: Findus Kanelipulla, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaalea Leipä, Hartwall ED. Abendessen: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Rouhe Viipaleet. Snacks/Sonstiges: Teho Sport Palautusjuoma Toffee, Valio Arki Juusto, HK Saunapalvikinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Vaaleat Lounas Sämpylät (40g). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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laascone's Gewichtsverlauf
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