almarein's Notizen, 26 Jul 14

It's a personal border that I've just crossed. In spite of the overcalloried and overcarbohydrated celebratory supper I've lost weight.

82,8 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

3168 kcal

Fett: 168,66g | Eiw: 156,03g | Kohlh: 258,76g.   Frühstück: Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Вода, Herbalife Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Сливочное Масло, Яичница, Рыба Вяленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Голландский, Перловая Каша, Приготовленная Чечевица. Abendessen: Куриное Филе, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Nescafe Classic, Сливы. mehr...