Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
94,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 63,67g | Eiw: 109,13g | Kohlh: 136,99g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Вафельные, Сыр Пармезан (Твердый), Кофе, Село Зеленое Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Черника. Mittagessen: Кофе, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Волков Фунчоза. Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Елизавета Хлебцы Вафельные, Янтарь Сыр Плавленый, Дикси Крекер с Отрубями, Пятерочка Яблоко Сезонное, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Малина-Черника, Кофе, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
noraskor's Gewichtsverlauf
|