Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
81 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1151 kcal
|
Fett: 56,94g | Eiw: 78,25g | Kohlh: 78,96g.
Frühstück: Яичница (с Целым Яйцом), Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный. Mittagessen: Бабаевский Конфеты Визит, Сырники, Мираторг Эскалоп из Свинины, Домик в деревне Ряженка 3,2%, BeFit Щи из Щавеля с Курицей. Snacks/Sonstiges: Сыр Адыгейский, Запеченные или Жареные Креветки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|