Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2111 kcal
|
Fett: 87,22g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 258,59g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Главплавсыр Сыр Плавленный Дружба, Дэмка Паштет Утренний, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Селяночка Овсяная Мука, Яйцо, Городецкий Кефир 3,2%, Творог 18%, Приволжский Молоко 2,5%. Mittagessen: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Стародворье Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Летний День Молоко 3,2%, Каша Дружба на Молоке. Snacks/Sonstiges: Русский Сахар Сахарный Песок, Городецкий Пряник. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyshkaneva's Gewichtsverlauf
|