Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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72,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 86,08g | Eiw: 144,47g | Kohlh: 121,90g.
Frühstück: Вологодское Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Красная Цена Кефир Обезжиренный, Жимолость, Мера Вкуса Французская Горчица, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе, Волжаночка Яйцо. Mittagessen: Hame Паштет Деликатесный с Индейкой, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной. Abendessen: Курица Вареная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (400мл). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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