Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 40,57g | Eiw: 69,40g | Kohlh: 94,21g.
Frühstück: Банан, Кофе. Mittagessen: Greenfield Зеленый Чай, Фруктовая Энергия Трио, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Abendessen: J7 Сок Яблочный без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Greenfield Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Bonduelle Трио Гриль Овощи на Мангале, Орехи Кешью. Snacks/Sonstiges: Свежевыжатый Апельсиновый Сок. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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puma_2.3's Gewichtsverlauf
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