Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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78,4 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2247 kcal
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Fett: 51,54g | Eiw: 99,80g | Kohlh: 365,50g.
Frühstück: Great Value Toasted O's, Clementines, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Redpath Brown Sugar. Mittagessen: Dr. Oetker Casa di Mama Hawaiian Pizza. Abendessen: Great Value Boneless Smoked Ham, No Name California-Style Mixed Vegetables. Snacks/Sonstiges: No Name Neapolitan. mehr...
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2682 kcal
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Bewegung:
riding mower - 2 Stunden und 45 Minuten, Weed trimming - 2 Stunden und 15 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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