Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
82,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 73,18g | Eiw: 76,22g | Kohlh: 182,24g.
Frühstück: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Чай, Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Багет Ржаной. Mittagessen: Банан, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макароны Отварные. Abendessen: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Dolce Granto Сыр Пармезан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето Хлеб, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. Snacks/Sonstiges: Банан, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Чай, Чай, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Черешня. mehr...
|
|
174 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnGrigRai's Gewichtsverlauf
|