Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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79,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 42,72g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 156,53g.
Frühstück: Mangos, Manzana. Mittagessen: Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco. Abendessen: Costillas de Cerdo, Frijoles Cocidos, Arroz Blanco. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Redvelveth's Gewichtsverlauf
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