Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 88,15g | Eiw: 97,28g | Kohlh: 228,21g.
Frühstück: Encanto Conchitas, Lala Lala 100 +Proteína Light, On Top Crema de Cacahuate con Proteína , Nucolato Crema de Avellana , Hot Cakes. Mittagessen: Verduras al Vapor, Valentina Salsa, Arroz Blanco Cocido, Pescado Blanco (Cocido). Abendessen: Valentina Salsa, La Costeña Salsa Verde, Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Torti Regias Tortillas Delgaditas. Snacks/Sonstiges: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Valentina Salsa, Manzana Verde, Betancourt Nutrition Bullnox Androrush, La Costeña Salsa Verde , Norteñita Crema, Encanto Conchitas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Rolomas's Gewichtsverlauf
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