Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1768 kcal
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Fett: 48,34g | Eiw: 161,13g | Kohlh: 180,15g.
Frühstück: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Mittagessen: Super U Galette de Blé et de Pois, Patate Douce, Carrefour Fromage Blanc 0%. Abendessen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges. Snacks/Sonstiges: Villars Chocolat Noir Amandes, Nutripure Whey Isolat, Foodspring Workout Aminos. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Sauna - 32 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Muay Thai - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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