Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
66,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3698 kcal
|
Fett: 208,71g | Eiw: 315,48g | Kohlh: 247,45g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Овсяная Каша на Воде, Куриные Грудки (Жареные), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Сливочное Масло, Груша, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Abendessen: Миндаль Миндаль, Granmulino Макароны Отварные, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Snacks/Sonstiges: Протеиновый Батончик, Протеиновый Батончик. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|