Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Mai 2022
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71,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1053 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 45,34g | Kohlh: 95,38g.
Frühstück: Président Camembert , Président Beurre, Maître Jean Pierre Pain de Seigle Complet Nature Bio, Activia Céréales Muesli. Mittagessen: Activia Yaourt Muesli, Fleury Michon Émincés de Poulet Grillé. Abendessen: Florette Melon Charentais, Pâtes ou Salade de Macaroni avec de l'Huile et un Assaisonement de Vinaigre. Snacks/Sonstiges: Herta Knacki . mehr...
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2072 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 24 Minuten, Rudern - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Merci pour vos encouragements j’ai repris du poids mais aussi bcp de sport et dans mes kilos il y en a 4,5 de masse musculaire 👍💪
12 Mai 22 vom Mitglied: sophie.vial
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sophie.vial's Gewichtsverlauf
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