Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Mai 2022
|
60,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1766 kcal
|
Fett: 51,88g | Eiw: 132,97g | Kohlh: 192,93g.
Frühstück: Champ Протеиновый Батончик Банан, Магнит Банан, Ларец Сыр Легкий, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Форнакс Булочка с Клубникой, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Сахар, Капучино, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Ларец Сыр Легкий, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Суп 10.05.22. Snacks/Sonstiges: Каждый День Молоко 1,5%, Лента Яблоко, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopohka2160's Gewichtsverlauf
|