Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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71,8 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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977 kcal
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Fett: 23,41g | Eiw: 78,12g | Kohlh: 128,92g.
Mittagessen: Zucchini (dengan Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus), Bawang Putih, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kongbap Chia Seed & Quinoa, Nasi Coklat, Lee Kum Kee Saus Tiram, Udang, Brokoli, Jamur Shimeji. Abendessen: BonCabe Boncabe, Bubuk Cabai, Filippo Berio Extra Light Tasting Olive Oil, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Explore Cuisine Organic Edamame & Mungbean Fettuccine, Telur. Snacks/Sonstiges: Wall's Paddle Pop Rainbow, Pepaya, Tomat Ceri. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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agt130688's Gewichtsverlauf
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