Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 66,49g | Eiw: 93,17g | Kohlh: 137,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Куриный Рулет. Abendessen: Жареное Яйцо, Хлеб, Чай с Молоком, Шармэль Зефир Яблочный, Куриный Рулет. Snacks/Sonstiges: Сметана , Клубника, Банан, Творог 5%. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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