Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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83,2 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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731 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 46,32g | Kohlh: 70,03g.
Frühstück: Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Rainbow Ржаные Хлебцы. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пискаревский Молоко 2,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Шпинат, Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Черешня, Клубника, Dulano Ветчина из Индейки, Rainbow Ржаные Хлебцы. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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