Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
80,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
809 kcal
|
Fett: 43,52g | Eiw: 37,82g | Kohlh: 64,78g.
Frühstück: Блины на Кефире. Mittagessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Омлет с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Boyarochka's Gewichtsverlauf
|