Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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45,4 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 107,25g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 101,90g.
Frühstück: 紅蘿蔔, No Brand 韓國海苔, 雞蛋（整個）, 本家生機 非基改豆腐衣 千張, 福記 溏心蛋, Costco 牛小排火鍋肉片, 得意的一天 頂級橄欖油, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 全聯 蘿美萵苣, 高麗菜, Subway 紅酒醋, 全聯 紫高麗菜. Mittagessen: 全聯 紫高麗菜, 紅蘿蔔, 雞蛋（整個）, 福記 溏心蛋, 花椰菜, 得意的一天 頂級橄欖油, 高麗菜, 黑咖啡, Subway 紅酒醋, 金針菇, 御料小館 奮起湖雞腿, 全聯 紫高麗菜, 原味時代 白花椰菜米, 蘆筍, Costco 牛小排火鍋肉片. Snacks/Sonstiges: 喜年來 甘藍蘇打餅乾, 7-11 熱美式(大), 7-11 巧克力波士頓蛋糕. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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