Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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79,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 91,88g | Kohlh: 70,45g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Авида Кефир 1%. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Abendessen: Творог (Обезжиренный), Кефир 1%, Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Alenyshka90's Gewichtsverlauf
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