Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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71 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 72,80g | Eiw: 141,98g | Kohlh: 115,58g.
Frühstück: Красная Цена Кефир Обезжиренный, Вологодское Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Жимолость, Волжаночка Яйцо, Маэстро де Олива Оливки без Косточки. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Моя Цена Какао-Порошок, Вологжанка Молоко 3,2%, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Пятерочка Сахар, Жимолость, Творог (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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