Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
61,1 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 43,27g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 114,36g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Колбаса Варено-Копченая, Fazer Хлеб Подовый, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Петрушка. Mittagessen: Редис, Помидоры Черри, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Abendessen: Heinz Кетчуп, Говяжья Котлета на Пару, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|