Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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61,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 43,24g | Eiw: 75,90g | Kohlh: 145,13g.
Frühstück: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Лента Сыр Маасдам 45%, Банан. Mittagessen: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bonduelle Смесь Овощная , Лента Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Помидор Сливка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Голден. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juliafit69's Gewichtsverlauf
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