Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1232 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 77,19g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. Mittagessen: Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Лук, Грудка Индейки. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик, Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс", Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 15%, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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