Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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67,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 49,88g | Eiw: 64,86g | Kohlh: 129,44g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Edeka Bio Knusper Müsli Dinkel, Äpfel. Mittagessen: Kirschtomaten, Olivenöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milbona Quark 20%. Abendessen: Meggle Streichzart Vegan, Harry Weltmeister Mehrkorn, Makrele Geräuchert. Snacks/Sonstiges: Zucker. mehr...
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1697 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde und 29 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Himbeerfisch's Gewichtsverlauf
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