Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 44,61g | Eiw: 126,10g | Kohlh: 172,32g.
Frühstück: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Puro WPRO Milk Tea, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips, Greenfields Low Fat Milk, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Mittagessen: Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay, Kem Chicks Sayur Toge, Kikil, Tahu, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Abendessen: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Belfoods Sosis Bakar, Ikan Panggang, Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Dada Ayam, Rengginang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Pisang. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Ditaparamita's Gewichtsverlauf
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