Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2021 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 175,95g | Kohlh: 228,74g.
Frühstück: Sabritas Churrumais con Limoncito, Banana, Tega Trusnack Key Lime Ginger, Fiber One Chocolate Fudge Brownies, Lyncott Substituto de Crema para Café Sabor Avellana, Andatti Café Cafetera. Mittagessen: Mango, La Huerta Mezcla California , Isadora Frijoles Refritos Negros, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Abendessen: Jungle Rush Polvo Proteínas , Lala Leche Deslactosada Light, Alpino Jamón de Pavo, Nature's Own Butterbread, Little Caesars Pizza Pepperoni. Snacks/Sonstiges: Alpura Leche Deslactosada Light, Corn Tortillas, Tres Leche Cake, Cinepolis Palomitas (Grande), Mexican Style Stewed Beans with Pork, Tomatoes and Chili Peppers (Frijoles A La Charra), Little Caesars Pizza Pepperoni. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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