Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 17,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1896 kcal
|
Fett: 72,22g | Eiw: 124,38g | Kohlh: 193,81g.
Frühstück: Fitnes Shock Маффин Пина Колада, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Эконива Сыр Щучанский, Помидоры Черри, Fitnes Shock Protein Cookie Hazelnut & Chocolate, Жареное Яйцо. Mittagessen: Fortuna Тунец в Собственном Соку, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Сила Традиции Фруктовый Десерт Ягодный Микс, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
juliaakimovas1995's Gewichtsverlauf
|