Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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84,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 22,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 42,90g | Eiw: 109,49g | Kohlh: 46,22g.
Frühstück: Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Spinach , Strawberries , Egg White , Egg. Mittagessen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Sweet Onions , Publix Red Bell Pepper, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat) , Asparagus. Snacks/Sonstiges: Michelob Ultra Light Beer, Calavo Avocado, Celery , Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Almond Butter. mehr...
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konstantes Gewicht
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freetime's Gewichtsverlauf
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