Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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45,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1962 kcal
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Fett: 83,67g | Eiw: 162,73g | Kohlh: 118,78g.
Frühstück: Bento 泰式碳烤蒜辣香魷片, No Brand 韓國海苔, 大成 法式舒肥嫩雞胸（全家）, 媽媽煮藝 十三香烤雞翅, 媽媽煮藝 蒜蒜辣烤腿排, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 福記 溏心蛋, 全聯 紫高麗菜, 全聯 蘿美萵苣, 得意的一天 頂級橄欖油, Subway 紅酒醋. Mittagessen: 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）, 低度啤酒, 全聯 鮭魚, 爭鮮 味噌湯, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮪魚握壽司. mehr...
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71 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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