|
вчера прошла на 1300 калорий. кбжу записываю. добавила легкий Бег по утрам на прогулке с собакой . допиваю чвй жиросж. плюс пью хитозан.
|
76,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
685 kcal
|
Fett: 26,97g | Eiw: 27,22g | Kohlh: 84,58g.
Frühstück: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Сыр Домашний, Лаваш Тонкий, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Гречка Отварная. Mittagessen: Европа Торт Лимонник ПП. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут . mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|