Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
71,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 63,66g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 112,01g.
Frühstück: Творожная Запеканка с Манкой, Сгущенка, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Творожная Запеканка с Манкой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Андерсон Стручковая Фасоль со Спаржей и Грибами, Белый Хлеб, Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой, Ярче Пломбир в Вафельном Стаканчике 15%. mehr...
|
|
351 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 51 Minuten, Putzen - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 9 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natalyajuryevna's Gewichtsverlauf
|