Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Mai 2022
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77,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 50,06g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 128,82g.
Frühstück: Mocha coffee. Mittagessen: Frozen Yogurt, Peanut Butter, Meijer Wheat Sandwich Bread. Abendessen: Blueberries, Strawberries, Greek Yogurt. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Frozen Yogurt. mehr...
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2215 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Texasgranny6's Gewichtsverlauf
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