Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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61,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 78,41g | Eiw: 123,95g | Kohlh: 197,69g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Coconut, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Каша Пшенная на Воде. Mittagessen: Жареный Картофель, Капучино, Кофемания Окрошка на Кефире, Forsio Батончик Кокос. Abendessen: Barilla Макароны, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Лента Яблоко, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Snaq Fabriq Coco Coconut, Абрикосы, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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