Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
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51,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1779 kcal
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Fett: 68,12g | Eiw: 113,12g | Kohlh: 185,36g.
Frühstück: REWE Passierte Tomaten, Gekochtes Ei, REWE Avocado, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Dinkelbrot. Mittagessen: REWE Bio Hafermilch , Kakaopulver (Ungesüßt), Äpfel, Milbona Quark Magerstufe, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Reis (Gekocht). Abendessen: ATCO Kokosraspel, Kakaopulver (Ungesüßt), Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Kartoffeln, Zucchini, Chinakohl, Möhren. Snacks/Sonstiges: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Vemondo Bio Hafermilch , Kakaopulver (Ungesüßt). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Notika088's Gewichtsverlauf
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