Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Mai 2022
|
80,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 45,80g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 81,45g.
Frühstück: Сырники, Сырники. Mittagessen: Мираторг Эскалоп из Свинины. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Рис Вареный, Vici Крабовые Палочки Крабок. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
ponomareva.am's Gewichtsverlauf
|